6.0 km | 00:41:34 | 06:54/km日期: 2019-05-30 21:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'48" / 06'58" / 06'54" / 06'47" / 07'03" / 06'57" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'07") | 19 / 6019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'58" | 00:13'46" |
3 | 06'54" | 00:20'40" |
4 | 06'47" | 00:27'27" |
5 | 07'03" | 00:34'30" |
6 | 06'57" | 00:41'27" |
6.0 | 07'41" | 00:41'36" |