10.1 km | 01:01:42 | 06:07/km日期: 2019-05-21 14:28 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'17" / 06'49" / 05'57" / 05'44" / 05'37" / 07'06" / 06'06" / 07'00" / 05'22" / 05'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'50") | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'49" | 00:13'06" |
| 3 | 05'57" | 00:19'03" |
| 4 | 05'44" | 00:24'47" |
| 5 | 05'37" | 00:30'24" |
| 6 | 07'06" | 00:37'30" |
| 7 | 06'06" | 00:43'36" |
| 8 | 07'00" | 00:50'36" |
| 9 | 05'22" | 00:55'58" |
| 10 | 05'49" | 01:01'47" |
| 10.1 | 07'04" | 01:02'17" |
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