凱特糕kate kao 2014/06/05 訓練日誌

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

10.2 km | 01:54:25 | 11:15/km

日期: 2014-06-05 05:24 - 地點: 桃園三民運動公園 - 卡路里: 485 Cal

Pace: 07'40" / 06'56" / 07'04" / 07'36" / 06'40" / 08'05" / 35'57" / 08'16" / 18'43" / 06'28" / 05'59" /

跑步姿勢一直抓不到眉角,還要再試試^^

6月累積里程 : 155.44 km

GPX 上傳 | 10 years ago

910112, Justin(江小俠) 和其他 28 人說推

留言

劉仁釗跑得最輕鬆自在的姿勢也就是最適合自己的姿勢,加油~!

2014-06-08 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'56"	00:14'36"
3	07'04"	00:21'40"
4	07'36"	00:29'16"
5	06'40"	00:35'56"
6	08'05"	00:44'01"
7	35'57"	01:19'58"
8	08'16"	01:28'14"
9	18'43"	01:46'57"
10	06'28"	01:53'25"
10.2	05'57"	01:54'25"

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