7.9 km | 00:35:34 | 04:31/km日期: 2019-05-08 19:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'15" / 04'02" / 04'11" / 04'55" / 04'31" / 04'17" / 05'22" / 53'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'35") | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'02" | 00:08'17" |
| 3 | 04'11" | 00:12'28" |
| 4 | 04'55" | 00:17'23" |
| 5 | 04'31" | 00:21'54" |
| 6 | 04'17" | 00:26'11" |
| 7 | 05'22" | 00:31'33" |
| 7.9 | 53'27" | 01:18'05" |
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