Ronald Kuo 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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1.5 km | 00:14:23 | 09:18/km

日期: 2014-06-02 18:45 - 卡路里: 86 Cal

Pace: 06'16" / 06'28" / 06'33" / 06'48" / 07'01" / 06'54" / 06'51" / 07'11" / 07'02" / 07'10" / 07'10" / 07'11" / 11'51" / 11'40" / 16'34" /

距離路跑

6月累積里程 : 126.78 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, 陳建山和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'28"	00:12'44"
3	06'33"	00:19'17"
4	06'48"	00:26'05"
5	07'01"	00:33'06"
6	06'54"	00:40'00"
7	06'51"	00:46'51"
8	07'11"	00:54'02"
9	07'02"	01:01'04"
10	07'10"	01:08'14"
11	07'10"	01:15'24"
12	07'11"	01:22'35"
13	11'51"	01:34'26"
14	11'40"	01:46'06"
20.3	01'25"	01:55'09"

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