陳金順 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳金順台南
ID 429889

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5.0 km | 00:26:37 | 05:18/km

日期: 2019-05-05 05:32 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'09" / 05'21" / 05'15" / 05'29" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'06"

990 / 990

2

05'21"

(10'25")

05'19" (+00'13")

1004 / 1995

3

05'20"

(15'45")

05'18" (+00'12")

1005 / 3000

4

05'29"

(21'14")

05'25" (+00'19")

1009 / 4010

5

05'11"

(26'25")

05'12" (+00'06")

995 / 5005

6

00'05"

(26'30")

04'43"

17 / 5023

5月累積里程 : 143.13 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 5 years ago

陳沆圳, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'21"	00:10'30"
3	05'15"	00:15'45"
4	05'29"	00:21'14"
5	05'11"	00:26'25"
5.0	03'35"	00:26'30"

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