林庭莉 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林庭莉基隆
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5.9 km | 01:39:29 | 16:46/km

日期: 2019-05-11 10:10 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 21'01" / 20'53" / 13'28" / 14'08" / 16'50" / 14'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪寧憶和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'01"	00:21'01"
2	20'53"	00:41'54"
3	13'28"	00:55'22"
4	14'08"	01:09'30"
5	16'50"	01:26'20"
5.9	14'04"	01:39'27"

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朋友動態

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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