小鐵馬 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵馬台北市
ID 121649

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全馬 | 04:58:34 | 07:04/km | 第2馬

2014 苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	04:58:34
總名次	232 / 699
分組名次	48 / 182
平均速度	07:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'40")

00:28'40"

00:59'00"

10 km

(00:59'00")

00:30'20" (+01'40")

15 km

(01:31'56")

00:32'56" (+04'16")

01:07'32" (+08'32")

20 km

(02:06'32")

00:34'36" (+05'56")

25 km

(02:42'08")

00:35'36" (+06'56")

01:13'12" (+14'12")

30 km

(03:19'44")

00:37'36" (+08'56")

35 km

(03:59'16")

00:39'32" (+10'52")

00:00'00"

Finish

(04:58:34)

日期: 2014-05-25 06:00 - 地點: 台72快速道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2673 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

台北市

小鐵馬

·

手錶傳輸線忘了帶無法充電,果然無法撐到我跑完全程.

賽前宣言: 炎熱天氣下 never give up

5月累積里程 : 170.59 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 487.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

david, 健太郎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'56"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	06'12"	00:34'52"
7	05'52"	00:40'44"
8	06'12"	00:46'56"
9	05'52"	00:52'48"
10	06'12"	00:59'00"
11	06'52"	01:05'52"
12	06'20"	01:12'12"
13	06'28"	01:18'40"
14	07'00"	01:25'40"
15	06'16"	01:31'56"
16	06'24"	01:38'20"
17	07'44"	01:46'04"
18	06'24"	01:52'28"
19	07'44"	02:00'12"
20	06'20"	02:06'32"
21	06'28"	02:13'00"
22	07'16"	02:20'16"
23	06'28"	02:26'44"
24	08'00"	02:34'44"
25	07'24"	02:42'08"
26	07'20"	02:49'28"
27	08'48"	02:58'16"
28	06'32"	03:04'48"
29	08'08"	03:12'56"
30	06'48"	03:19'44"
31	06'36"	03:26'20"
32	09'28"	03:35'48"
33	06'48"	03:42'36"
34	06'48"	03:49'24"
35	09'52"	03:59'16"
36	06'52"	04:06'08"
37	10'08"	04:16'16"
37.5	06'39"	04:19'16"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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