4.1 km | 00:26:26 | 06:26/km日期: 2019-04-17 16:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'56" / 06'40" / 05'54" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.75 km 
牛頭牌 Y拖(提芬妮綠) 累積 :
1502.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'40" | 00:14'36" |
| 3 | 05'54" | 00:20'30" |
| 4 | 05'29" | 00:25'59" |
| 4.1 | 05'02" | 00:26'31" |
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