4.0 km | 00:23:38 | 05:52/km日期: 2019-04-17 21:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3922 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 06'05" / 05'39" / 05'47" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 1008 / 1008 | 164 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'18") | 1002 / 2010 | 165 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1004 / 3014 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'43" | 1008 / 4022 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'05" | 00:11'55" |
| 3 | 05'39" | 00:17'34" |
| 4 | 05'47" | 00:23'21" |
| 4.0 | 15'18" | 00:23'38" |
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