熱帶魚 2013/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
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12.2 km | 00:59:48 | 04:54/km

日期: 2013-03-28 11:56 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'13" / 04'39" / 04'51" / 04'30" / 04'49" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 05'10" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 05'26" /

3月累積里程 : 189.94 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'39"	00:09'52"
3	04'51"	00:14'43"
4	04'30"	00:19'13"
5	04'49"	00:24'02"
6	04'51"	00:28'53"
7	05'00"	00:33'53"
8	04'50"	00:38'43"
9	05'10"	00:43'53"
10	05'00"	00:48'53"
11	04'59"	00:53'52"
12	04'51"	00:58'43"
12.2	05'09"	00:59'48"

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