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23.0 km | 03:10:34 | 08:17/km | 第5半馬
日期: 2014-05-25 09:47 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% · 留言 前一天下的雨 早上地板還沒乾,起跑後慢慢被蒸乾的地板,我們猶如人肉包子一樣,濕氣太高動不起來,也很悶熱,過了10km之後好很多,也比較不濕悶!補給很棒,終於讓我跑到最後的補給站,一樣有所有的補給品不是只剩盤子的囧境,但太陽的確是跑者最大的威脅,最後二公里左大腿呈現快抽筋狀況,只能停下來慢慢走,那段上坡對我來說是一種煎熬,明明前面幾個坡都比較陡又長,第一次邊跑邊含淚!!跑完之後很有成就感,這是我第五個半馬第一個超半馬! 5月累積里程 : 84.29 km ASICS GT 2000-2 累積 : 906.6 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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