10.5 km | 01:26:53 | 08:18/km日期: 2014-06-01 17:53 - 平均心率: 59 - 卡路里: 958 Cal
Pace: 05'48" / 07'32" / 09'06" / 06'13" / 07'59" / 09'31" / 08'21" / 08'41" / 09'42" / 08'25" / 11'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'32" | 00:13'20" |
| 3 | 09'06" | 00:22'26" |
| 4 | 06'13" | 00:28'39" |
| 5 | 07'59" | 00:36'38" |
| 6 | 09'31" | 00:46'09" |
| 7 | 08'21" | 00:54'30" |
| 8 | 08'41" | 01:03'11" |
| 9 | 09'42" | 01:12'53" |
| 10 | 08'25" | 01:21'18" |
| 10.5 | 11'57" | 01:26'53" |
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