10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km日期: 2019-04-11 19:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'19" / 04'23" / 07'14" / 06'16" / 05'58" / 06'33" / 06'32" / 06'37" / 05'56" / 06'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'24" (+00'10") | 405 / 813 |
| 3 | | 04'24" (+00'10") | 399 / 1213 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 404 / 1618 |
| 5 | | 04'20" (+00'06") | 408 / 2026 |
| 6 | | 04'19" (+00'05") | 405 / 2431 |
| 7 | | 06'00" (+01'46") | 112 / 2544 |
| 8 | | 50'31" (+46'17") | 6 / 2551 |
| 9 | | 04'20" (+00'06") | 401 / 2952 |
| 10 | | 06'11" (+01'57") | 1000 / 3952 |
| 11 | | 05'55" (+01'41") | 1000 / 4952 |
| 12 | | 06'30" (+02'16") | 1000 / 5952 |
| 13 | | 06'34" (+02'20") | 1000 / 6952 |
| 14 | | 06'37" (+02'23") | 1000 / 7952 |
| 15 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 8952 |
| 16 | | 06'48" (+02'34") | 1000 / 9952 |
| 17 | | 06'41" (+02'27") | 135 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.88 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18033.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'23" | 00:08'42" |
| 3 | 07'14" | 00:15'56" |
| 4 | 06'16" | 00:22'12" |
| 5 | 05'58" | 00:28'10" |
| 6 | 06'33" | 00:34'43" |
| 7 | 06'32" | 00:41'15" |
| 8 | 06'37" | 00:47'52" |
| 9 | 05'56" | 00:53'48" |
| 10 | 06'47" | 01:00'35" |
| 10.1 | 06'50" | 01:01'11" |
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