郭沛鈺 2014/05/26 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

10.7 km | 01:09:52 | 06:30/km

日期: 2014-05-26 05:34 - 地點: 2號 -> 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 06'32" / 06'24" / 06'20" / 06'32" / 06'36" / 06'20" / 06'36" / 06'08" / 06'40" / 07'17" /

緩和跑 ! 這個月終於破200了!

5月累積里程 : 255.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 銘祥和其他 52 人說推

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阿營破200就那麼厲害了，等破400應該會飛了，嘻嘻！

2014-05-26 13:40 ·

1 個人推

郭沛鈺阿營哥目標300都沒辦到過>< 400好遠啊@@

2014-05-26 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'20"	00:25'36"
5	06'32"	00:32'08"
6	06'36"	00:38'44"
7	06'20"	00:45'04"
8	06'36"	00:51'40"
9	06'08"	00:57'48"
10	06'40"	01:04'28"
10.7	07'17"	01:09'52"

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