10.1 km | 01:04:46 | 06:24/km日期: 2019-04-08 19:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12252 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'48" / 06'40" / 06'25" / 06'48" / 06'44" / 06'40" / 06'24" / 06'06" / 05'46" / 05'33" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'14") | 1004 / 1004 | 186 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+01'03") | 1007 / 2012 | 189 / 79 |
| 3 | | 06'23" (+00'50") | 1004 / 3016 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'49" (+01'16") | 1007 / 4024 | 187 / 78 |
| 5 | | 06'41" (+01'08") | 1003 / 5028 | 187 / 79 |
| 6 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 6028 | 188 / 80 |
| 7 | | 06'30" (+00'57") | 1008 / 7037 | 188 / 81 |
| 8 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 8038 | 191 / 86 |
| 9 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 9044 | 194 / 90 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10052 | 191 / 94 |
| 11 | | 05'53" (+00'20") | 118 / 10171 | 191 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'40" | 00:13'28" |
| 3 | 06'25" | 00:19'53" |
| 4 | 06'48" | 00:26'41" |
| 5 | 06'44" | 00:33'25" |
| 6 | 06'40" | 00:40'05" |
| 7 | 06'24" | 00:46'29" |
| 8 | 06'06" | 00:52'35" |
| 9 | 05'46" | 00:58'21" |
| 10 | 05'33" | 01:03'54" |
| 10.1 | 07'18" | 01:04'46" |
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