10.0 km | 01:36:55 | 09:41/km日期: 2019-04-03 21:10 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'14" / 12'53" / 09'39" / 08'57" / 12'59" / 09'35" / 14'12" / 08'12" / 11'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'55" (+02'57") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
294.24 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 12'53" | 00:21'07" |
| 3 | 09'39" | 00:30'46" |
| 4 | 08'57" | 00:39'43" |
| 5 | 12'59" | 00:52'42" |
| 6 | 09'35" | 01:02'17" |
| 7 | 14'12" | 01:16'29" |
| 8 | 08'12" | 01:24'41" |
| 9 | 11'37" | 01:36'18" |
| 10.0 | 10'12" | 01:46'33" |
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