8.5 km | 00:50:49 | 05:58/km日期: 2019-04-01 04:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'13" / 06'05" / 05'40" / 05'34" / 05'37" / 05'41" / 05'48" / 06'13" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'05" | 00:13'18" |
| 3 | 05'40" | 00:18'58" |
| 4 | 05'34" | 00:24'32" |
| 5 | 05'37" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 7 | 05'48" | 00:41'38" |
| 8 | 06'13" | 00:47'51" |
| 8.5 | 05'53" | 00:50'50" |
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