4.1 km | 00:28:41 | 06:58/km日期: 2019-04-03 06:11 - 總爬升: 119 m - 地點: 臺中Taichung - 平均心率: 144 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4864 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'20" / 07'06" / 06'46" / 06'31" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'40") | 1004 / 1004 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'25") | 1003 / 2008 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1003 / 3011 | 170 / 86 |
| 4 | | 06'39" | 1004 / 4016 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'57" (+00'18") | 112 / 4129 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.56 km 
new balance M3090RB2 累積 :
1057.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 06'46" | 00:21'12" |
| 4 | 06'31" | 00:27'43" |
| 4.1 | 08'34" | 00:28'41" |
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