10.1 km | 00:58:34 | 05:49/km日期: 2019-04-01 04:54 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'06" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 06'19" / 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'42") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1003 / 1997 |
| 3 | | 05'52" (+00'33") | 1002 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 998 / 3998 |
| 5 | | 06'19" (+01'00") | 1005 / 5003 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1002 / 6005 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 998 / 7004 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1007 / 8011 |
| 9 | | 05'19" | 999 / 9010 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1007 / 10018 |
| 11 | | 05'07" | 45 / 10064 |
雖然腳傷依舊沒有完全的好，大概也不會好了有跑也這樣，沒跑也這樣。昨天本來 想跑半馬，跑到了16K就全身無力，勉強又撐了2k。今天終於恢復了之前的速度，只是跑起來有點吃力。
4月累積里程 : 100.09 km
Android - Sony G3125 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'00" | 00:13'06" |
| 3 | 05'48" | 00:18'54" |
| 4 | 05'52" | 00:24'46" |
| 5 | 06'19" | 00:31'05" |
| 6 | 05'22" | 00:36'27" |
| 7 | 05'20" | 00:41'47" |
| 8 | 05'25" | 00:47'12" |
| 9 | 05'19" | 00:52'31" |
| 10 | 05'21" | 00:57'52" |
| 10.1 | 04'55" | 00:58'11" |
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