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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
37.8 km
|
01:25:13
|
26.6 km/h
日期:
2019-03-30 07:18
-
總爬升:
285 m
-
卡路里:
1020 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
15.25 (-23.88)
1017 / 1017
2
02'55"
(06'56")
20.81 (-18.32)
1007 / 2025
3
02'25"
(09'21")
25.17 (-13.96)
1007 / 3033
4
01'45"
(11'06")
34.95 (-4.18)
1010 / 4043
5
02'10"
(13'16")
28.57 (-10.56)
1026 / 5069
展開計圈分析
6
04'05"
(17'21")
29.75 (-9.38)
2010 / 7080
7
02'00"
(19'21")
30.77 (-8.36)
1023 / 8103
8
02'22"
(21'43")
25.53 (-13.60)
1003 / 9106
9
02'18"
(24'01")
26.47 (-12.66)
1011 / 10117
10
02'47"
(26'48")
21.82 (-17.31)
1008 / 11126
11
02'30"
(29'18")
24.32 (-14.81)
1009 / 12136
12
02'27"
(31'45")
24.66 (-14.47)
1000 / 13137
13
02'31"
(34'16")
24.16 (-14.97)
1008 / 14145
14
02'12"
(36'28")
27.48 (-11.65)
1002 / 15147
15
02'15"
(38'43")
27.07 (-12.06)
1010 / 16157
16
02'26"
(41'09")
24.83 (-14.30)
1006 / 17164
17
02'20"
(43'29")
26.09 (-13.04)
1009 / 18174
18
02'23"
(45'52")
25.35 (-13.78)
1003 / 19178
19
02'35"
(48'27")
23.53 (-15.60)
1009 / 20187
20
01'42"
(50'09")
35.64 (-3.49)
1003 / 21191
21
01'49"
(51'58")
33.64 (-5.49)
1017 / 22208
22
01'53"
(53'51")
32.73 (-6.40)
1018 / 23227
23
01'42"
(55'33")
36.00 (-3.13)
1014 / 24241
24
01'56"
(57'29")
31.30 (-7.83)
1008 / 25249
25
01'44"
(59'13")
35.29 (-3.84)
1012 / 26261
26
01'45"
(01:00'58")
34.62 (-4.52)
1000 / 27261
27
01'52"
(01:02'50")
32.43 (-6.70)
1003 / 28265
28
01'34"
(01:04'24")
38.71 (-0.42)
1005 / 29271
29
01'34"
(01:05'58")
39.13
1012 / 30284
30
02'09"
(01:08'07")
28.35 (-10.78)
1009 / 31294
31
02'22"
(01:10'29")
25.53 (-13.60)
1001 / 32295
32
02'51"
(01:13'20")
26.09 (-13.04)
1232 / 33527
33
01'39"
(01:14'59")
36.73 (-2.40)
1008 / 34536
34
02'27"
(01:17'26")
24.66 (-14.47)
1001 / 35537
35
02'12"
(01:19'38")
27.69 (-11.44)
1008 / 36546
36
02'04"
(01:21'42")
29.27 (-9.86)
1005 / 37551
37
03'31"
(01:25'13")
13.79 (-25.34)
806 / 38357
3月累積里程 :
150.78 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 5 years ago
怡萩
,
黃亮中
和其他
25
人說推
·
留言
David
士弘兄。 午安~週末愉快舒心^ ^
2019-03-30 12:24 ·
陳榮興
午安
週末運動愉快😀😀
2019-03-30 12:27 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
2.0 %
2
20.6
2.8 %
3
24.8
4.2 %
4
34.3
-1.6 %
5
28.3
-3.2 %
6
14.5
-5.5 %
7
1800.0
-0.4 %
8
31.3
-0.5 %
9
24.8
1.8 %
10
26.1
1.7 %
11
21.8
2.4 %
12
24.0
3.0 %
13
24.2
3.2 %
14
24.2
2.0 %
15
26.9
1.8 %
16
27.1
1.4 %
17
24.7
1.8 %
18
25.7
2.0 %
19
25.2
2.2 %
20
23.2
1.7 %
21
35.3
-1.6 %
22
33.6
-1.0 %
23
31.6
-1.3 %
24
35.3
-1.4 %
25
30.8
-0.6 %
26
34.6
-1.1 %
27
34.3
-1.8 %
28
32.1
-1.8 %
29
38.3
-2.2 %
30
38.7
-1.6 %
31
28.1
-1.5 %
32
25.0
1.8 %
33
20.8
3.2 %
34
37.9
-2.4 %
35
24.2
1.6 %
36
27.7
-1.6 %
37
29.0
-1.9 %
37.8
13.5
-1.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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台中阿森
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|
04:50/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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Piko Chiu
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