5.6 km | 01:31:30 | 16:23/km日期: 2019-03-27 12:17 - 平均心率: 87 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 16'56" / 14'43" / 20'45" / 18'15" / 15'11" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'55" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'45" (+06'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 14'43" | 00:31'39" |
| 3 | 20'45" | 00:52'24" |
| 4 | 18'15" | 01:10'39" |
| 5 | 15'11" | 01:25'50" |
| 5.6 | 09'46" | 01:31'31" |
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