kimi Lee 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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21.4 km | 02:20:18 | 06:33/km

日期: 2014-05-25 06:41 - 總爬升: 347 m - 地點: 石門環湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'17" / 06'17" / 05'52" / 05'52" / 05'40" / 07'25" / 06'28" / 06'11" / 06'32" / 06'17" / 14'29" / 07'22" / 06'20" / 07'26" / 05'26" / 08'21" / 07'15" / 06'43" / 06'08" / 07'19" / 06'18" / 07'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.68 km

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王淑貞, 彭文廣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'17"	00:13'34"
3	05'52"	00:19'26"
4	05'52"	00:25'18"
5	05'40"	00:30'58"
6	07'25"	00:38'23"
7	06'28"	00:44'51"
8	06'11"	00:51'02"
9	06'32"	00:57'34"
10	06'17"	01:03'51"
11	14'29"	01:18'20"
12	07'22"	01:25'42"
13	06'20"	01:32'02"
14	07'26"	01:39'28"
15	05'26"	01:44'54"
16	08'21"	01:53'15"
17	07'15"	02:00'30"
18	06'43"	02:07'13"
19	06'08"	02:13'21"
20	07'19"	02:20'40"
21	06'18"	02:26'58"
21.4	07'11"	02:29'48"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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