羅匪類 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

羅匪類台中
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半馬 | 02:21:02 | 06:41/km | 第13半馬

2014金城桐花盃全國路跑賽

官方成績
日期	2014-05-17
成績	02:21:02
總名次	387 / 1945
分組名次	46 / 220
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'03")

00:33'03" (+05'15")

01:10'28" (+02'01")

10 km

(01:10'28")

00:37'25" (+09'37")

15 km

(01:51'07")

00:40'39" (+12'51")

01:08'27"

20 km

(02:18'55")

00:27'48"

Finish

(02:21:02)

日期: 2014-05-17 07:01 - 總爬升: 471 m - 地點: 土城國小 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

台中

羅匪類

·

台中

羅匪類

·

台中

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台中

羅匪類

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台中

羅匪類

·

台中

羅匪類

·

有夠硬斗的比賽
根本是來登山的

賽前宣言: *^_^*

5月累積里程 : 115.13 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL WIDE TJR-265 累積 : 858.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yiwei, 土撥鼠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'54"	00:13'56"
3	06'13"	00:20'09"
4	05'59"	00:26'08"
5	06'55"	00:33'03"
6	07'42"	00:40'45"
7	09'13"	00:49'58"
8	06'06"	00:56'04"
9	08'25"	01:04'29"
10	05'59"	01:10'28"
11	06'17"	01:16'45"
12	08'12"	01:24'57"
13	12'52"	01:37'49"
14	05'56"	01:43'45"
15	07'22"	01:51'07"
16	04'59"	01:56'06"
17	06'01"	02:02'07"
18	04'59"	02:07'06"
19	06'40"	02:13'46"
20	05'09"	02:18'55"
20.3	04'27"	02:20'12"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km