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 |  12.4 km | 01:20:35 | 06:29/km日期: 2014-05-18 10:26 - 地點: 景美橋-木柵道南橋 - 天氣: 晴天炎熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1679 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 07'01" / 06'52" / 06'54" / 06'41" / 07'47" / 07'09" / 07'32" / 08'56" / 06'59" / 07'24" / 10'51" / 11'11" / 12'22" /
 新北市劉大成  ·  留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 新北市劉大成  · 留言 早上先跟老婆走路去傳統市場買菜,回家後討論開車去新店,從順安街景美橋開跑,今天選擇跑政大方向,10:40開跑過寶橋後太陽出來熱爆了,老婆只能跑到恆光橋先休息,我又繼續往下個橋前進跑到道南橋對面就是政大,不過要到政大校門口應該還要1.5km,這天氣實在沒辦法,回程採慢跑到世新大學前就跟老婆一起用走的回來,今天全程約12.5km,到公司附近買鬍鬚張便當回家女店員問我是不是去跑步這麼熱血,我說為了7月份星光馬當做耐熱訓練了,夏天跑馬真的是一大挑戰啊~
5月累積里程 : 166.51 km  New Balance 1080 累積 : 8749.6 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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