Red Chen 2014/05/16 訓練日誌

Red Chen 苗栗
ID 21943

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Red Chen

10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km

日期: 2014-05-16 20:46 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'42" / 05'58" / 05'53" / 06'16" / 06'15" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 06'00" / 05'44" / 30'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

30'20"

(30'20")

06'00" (+00'07")

5045 / 5045

29'42"

(01:00'02")

05'53"

5041 / 10086

5月累積里程 : 100.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, Red Chen 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'58"	00:11'40"
3	05'53"	00:17'33"
4	06'16"	00:23'49"
5	06'15"	00:30'04"
6	05'55"	00:35'59"
7	05'53"	00:41'52"
8	06'04"	00:47'56"
9	06'00"	00:53'56"
10	05'44"	00:59'40"
10.0	30'12"	01:00'09"

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