Niku Lin 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Niku Lin 新竹
ID 420196

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3.2 km | 00:25:06 | 07:53/km

日期: 2019-03-15 22:19 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 29% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'36" / 08'16" / 07'44" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'50"

(03'50")

07'42" (+00'27")

496 / 496

2

03'40"

(07'30")

07'19" (+00'04")

500 / 997

3

03'36"

(11'06")

07'15"

496 / 1493

4

04'46"

(15'52")

09'22" (+02'07")

508 / 2001

5

03'45"

(19'37")

07'39" (+00'24")

489 / 2491

展開計圈分析

3月累積里程 : 80.18 km

NIKE AA1644-001 累積 : 612.7 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Shin Chang 和其他 1 人說推

·

Shin Chang 很棒。下次跑滿30分。看看能跑多遠

2019-03-16 07:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'16"	00:15'52"
3	07'44"	00:23'36"
3.2	07'46"	00:24'56"

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