呂芃芃 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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3.1 km | 00:29:14 | 09:33/km

日期: 2019-03-14 09:00 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'44" / 09'29" / 09'34" / 09'10" /

新竹

呂芃芃

·

基本訓練
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跑完好舒服

3月累積里程 : 24.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李義清, 黃耀緯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	09'29"	00:18'13"
3	09'34"	00:27'47"
3.1	09'43"	00:28'20"

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