8.2 km | 00:47:50 | 05:49/km日期: 2019-03-12 04:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'42" / 05'39" / 05'46" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 2002 | 195 / 88 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 3004 | 194 / 87 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 4006 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5006 | 193 / 89 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6007 | 192 / 91 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 7010 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 8012 | 191 / 91 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 192 / 8205 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.74 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'42" | 00:29'22" |
| 6 | 05'39" | 00:35'01" |
| 7 | 05'46" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 8.2 | 06'48" | 00:47'50" |
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