8.2 km | 00:51:51 | 06:21/km日期: 2019-03-05 18:08 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰毛毛雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'14" / 06'10" / 06'40" / 06'54" / 06'39" / 06'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'25") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.76 km 
ASICS Gel-Nimbus20 累積 :
1070.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 06'14" | 00:18'04" |
| 4 | 06'10" | 00:24'14" |
| 5 | 06'40" | 00:30'54" |
| 6 | 06'54" | 00:37'48" |
| 7 | 06'39" | 00:44'27" |
| 8 | 06'30" | 00:50'57" |
| 8.1 | 06'16" | 00:51'52" |
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