rory511 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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6.0 km | 00:49:46 | 08:14/km

日期: 2014-05-14 18:05 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'36" / 07'21" / 07'29" / 09'47" / 08'50" / 09'24" / 07'43" /

30 度!! 熱暈了@@

5月累積里程 : 39.56 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

daniel, 田志鵬和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'21"	00:13'57"
3	07'29"	00:21'26"
4	09'47"	00:31'13"
5	08'50"	00:40'03"
6	09'24"	00:49'27"
6.0	06'25"	00:49'46"

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成績 : 01:07:05

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