5.1 km | 00:34:47 | 06:48/km日期: 2019-02-25 22:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'35" / 06'53" / 06'48" / 13'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
2 | | 06'27" | 1002 / 2004 | 177 / 87 |
3 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 3004 | 178 / 81 |
4 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 4005 | 177 / 80 |
5 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 5005 | 177 / 80 |
6 | | 07'21" (+00'54") | 106 / 5111 | 173 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'25" | 00:13'03" |
3 | 06'35" | 00:19'38" |
4 | 06'53" | 00:26'31" |
5 | 06'48" | 00:33'19" |
5.1 | 13'05" | 00:34'47" |