6.2 km | 00:38:07 | 06:07/km日期: 2019-02-18 17:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'18" / 06'17" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+00'12") | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.41 km NIKE STREAK LT3 累積 :
684.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'18" | 00:12'57" |
3 | 06'17" | 00:19'14" |
4 | 05'53" | 00:25'07" |
5 | 05'47" | 00:30'54" |
6 | 05'53" | 00:36'47" |
6.2 | 05'57" | 00:38'08" |