jason0527 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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5.1 km | 00:24:22 | 04:49/km

日期: 2014-05-05 18:48 - 地點: 廣源科學園區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'38" / 04'52" / 04'31" / 04'36" / 04'29" / 04'18" /

今天天氣好冷，這真的是五月天嗎？
跑到一半下雨，大家後面都是用衝的，跑的好累，5KM結束

5月累積里程 : 121.74 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1127.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 47 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'52"	00:10'30"
3	04'31"	00:15'01"
4	04'36"	00:19'37"
5	04'29"	00:24'06"
5.1	04'16"	00:24'21"

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