Hermon Hung 2014/05/08 訓練日誌

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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Hermon Hung

11.1 km | 01:00:00 | 05:24/km

日期: 2014-05-08 21:36 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'17" / 05'18" / 05'35" / 05'30" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 04'47" / 08'58" /

基本訓練

訓練開始

5月累積里程 : 113.31 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'27"	00:11'05"
3	05'29"	00:16'34"
4	05'17"	00:21'51"
5	05'18"	00:27'09"
6	05'35"	00:32'44"
7	05'30"	00:38'14"
8	05'33"	00:43'47"
9	05'33"	00:49'20"
10	05'35"	00:54'55"
11	04'47"	00:59'42"
11.1	07'05"	01:00'31"

朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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