許崑柱 2019/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

許崑柱台南
ID 98060

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7.0 km | 00:51:54 | 07:23/km

日期: 2019-01-28 17:09 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'50" / 07'27" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 07'13" / 07'19" / 15'50" /

台南

許崑柱

·

大家晚安！

緩和跑一下

1月累積里程 : 272.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝宗晉, 常益和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

能能帥氣，早安，運動愉快！

2019-01-29 07:48 ·

高祥諺許大哥～早安，運動愉快

2019-01-29 07:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'27"	00:15'17"
3	07'20"	00:22'37"
4	07'20"	00:29'57"
5	07'10"	00:37'07"
6	07'13"	00:44'20"
7	07'19"	00:51'39"
7.0	15'51"	00:51'58"

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