5.1 km | 00:29:29 | 05:48/km日期: 2019-01-24 18:37 - 地點: 台東縣立體育場 - 平均心率: 170 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5336 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'01" / 05'45" / 05'34" / 05'34" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'33") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2003 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 3005 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4007 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 5009 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 63 / 5073 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.76 km 
HOKA one one Clifton 4 累積 :
462.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 05'45" | 00:17'54" |
| 4 | 05'34" | 00:23'28" |
| 5 | 05'34" | 00:29'02" |
| 5.1 | 06'05" | 00:29'29" |
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