5.0 km | 00:43:59 | 08:46/km日期: 2019-01-22 05:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'59" / 09'16" / 08'21" / 07'38" / 09'02" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'20") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'16" | 00:17'15" |
| 3 | 08'21" | 00:25'36" |
| 4 | 07'38" | 00:33'14" |
| 5 | 09'02" | 00:42'16" |
| 5.0 | 08'23" | 00:42'24" |
留言 
