10.1 km | 00:55:44 | 05:32/km日期: 2019-01-24 15:38 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 9416 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'24" / 06'04" / 05'45" / 05'57" / 05'08" / 05'09" / 04'51" / 05'01" / 05'46" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1001 / 2004 | 166 / 110 |
| 3 | | 06'10" (+01'15") | 1001 / 3005 | 167 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 4006 | 168 / 103 |
| 5 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 5007 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1001 / 6008 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1001 / 7010 | 174 / 110 |
| 8 | | 04'55" | 1001 / 8011 | 171 / 118 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 9014 | 170 / 116 |
| 10 | | 05'53" (+00'58") | 1001 / 10015 | 167 / 101 |
| 11 | | 07'28" (+02'33") | 35 / 10051 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 06'04" | 00:17'15" |
| 4 | 05'45" | 00:23'00" |
| 5 | 05'57" | 00:28'57" |
| 6 | 05'08" | 00:34'05" |
| 7 | 05'09" | 00:39'14" |
| 8 | 04'51" | 00:44'05" |
| 9 | 05'01" | 00:49'06" |
| 10 | 05'46" | 00:54'52" |
| 10.1 | 16'41" | 00:55'44" |
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