7.4 km | 01:00:00 | 08:07/km日期: 2019-01-22 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'19" / 07'15" / 09'41" / 07'20" / 07'33" / 10'00" / 07'26" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 511 / 511 |
| 2 | | 11'28" (+05'48") | 261 / 772 |
| 3 | | 05'40" | 528 / 1300 |
| 4 | | 11'33" (+05'53") | 259 / 1560 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 513 / 2073 |
| 6 | | 13'58" (+08'18") | 214 / 2288 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 509 / 2798 |
| 8 | | 15'55" (+10'15") | 188 / 2986 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 513 / 3500 |
| 10 | | 12'10" (+06'30") | 246 / 3746 |
| 11 | | 05'45" (+00'05") | 520 / 4267 |
| 12 | | 14'42" (+09'02") | 203 / 4471 |
| 13 | | 05'56" (+00'16") | 505 / 4976 |
| 14 | | 21'21" (+15'41") | 140 / 5116 |
| 15 | | 05'51" (+00'11") | 512 / 5629 |
| 16 | | 15'24" (+09'44") | 194 / 5824 |
| 17 | | 05'54" (+00'14") | 508 / 6332 |
| 18 | | 12'23" (+06'43") | 242 / 6574 |
| 19 | | 05'50" (+00'10") | 513 / 7088 |
| 20 | | 10'05" (+04'25") | 297 / 7385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.37 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1988.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 09'41" | 00:24'15" |
| 4 | 07'20" | 00:31'35" |
| 5 | 07'33" | 00:39'08" |
| 6 | 10'00" | 00:49'08" |
| 7 | 07'26" | 00:56'34" |
| 7.4 | 08'54" | 01:00'00" |
展開計圈分析
留言 
