Jolin Chang 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jolin Chang 桃園
ID 308433

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10.4 km | 01:33:07 | 08:54/km

日期: 2019-01-23 17:07 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 13'27" / 11'21" / 10'30" / 08'26" / 08'07" / 08'01" / 07'56" / 07'21" / 07'44" / 07'59" / 12'02" /

桃園

Jolin Chang

·

基本訓練

1月累積里程 : 118.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳瀛裕和馬克說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	11'21"	00:24'48"
3	10'30"	00:35'18"
4	08'26"	00:43'44"
5	08'07"	00:51'51"
6	08'01"	00:59'52"
7	07'56"	01:07'48"
8	07'21"	01:15'09"
9	07'44"	01:22'53"
10	07'59"	01:30'52"
10.5	11'54"	01:36'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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