5.0 km | 00:29:28 | 05:52/km日期: 2019-01-19 18:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'17" / 06'01" / 05'41" / 05'48" / 05'39" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'55" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'39" | 00:29'26" |
| 5.0 | 01'47" | 00:29'28" |
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