7.0 km | 00:52:01 | 07:23/km日期: 2019-01-17 18:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'47" / 05'03" / 05'30" / 05'20" / 09'34" / 10'45" / 10'21" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+05'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+05'26") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'03" | 00:07'50" |
| 3 | 05'30" | 00:13'20" |
| 4 | 05'20" | 00:18'40" |
| 5 | 09'34" | 00:28'14" |
| 6 | 10'45" | 00:38'59" |
| 7 | 10'21" | 00:49'20" |
| 7.0 | 10'18" | 00:49'46" |
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