Bo Chen 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:33:21 | 06:40/km

日期: 2019-01-16 20:06 - 地點: 縣民公園 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'53" / 06'40" / 06'38" / 06'37" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'32")

06'39" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'10")

06'37" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'47")

06'36"

1000 / 4000

5

06'34"

(33'21")

06'35"

998 / 4998

1月累積里程 : 164.09 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

毛毛, Clover 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	06'38"	00:20'11"
4	06'37"	00:26'48"
5.0	06'34"	00:33'22"

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朋友動態

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