吳家毓 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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10.5 km | 01:03:11 | 06:01/km

日期: 2019-02-18 16:19 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 胖子喘 - 平均心率: 146 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'55" / 05'54" / 06'18" / 05'58" / 06'17" / 05'55" / 06'21" / 06'03" / 05'50" / 06'01" / 05'18" /

終於讓自己想跑步了

2月累積里程 : 107.56 km

Asics Trather Japan (日本版橘色虎走) 累積 : 1804.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

小超人, way 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'54"	00:11'49"
3	06'18"	00:18'07"
4	05'58"	00:24'05"
5	06'17"	00:30'22"
6	05'55"	00:36'17"
7	06'21"	00:42'38"
8	06'03"	00:48'41"
9	05'50"	00:54'31"
10	06'01"	01:00'32"
10.5	05'18"	01:03'11"

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