Shang Ping 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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12.1 km | 01:12:43 | 06:00/km

日期: 2019-01-10 17:30 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 07'23" / 06'09" / 05'56" / 06'22" / 06'27" / 06'36" / 06'08" / 05'43" / 05'45" / 05'33" / 05'09" / 04'54" / 05'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 134.02 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林彥宏, 蔡甫承和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'09"	00:13'32"
3	05'56"	00:19'28"
4	06'22"	00:25'50"
5	06'27"	00:32'17"
6	06'36"	00:38'53"
7	06'08"	00:45'01"
8	05'43"	00:50'44"
9	05'45"	00:56'29"
10	05'33"	01:02'02"
11	05'09"	01:07'11"
12	04'54"	01:12'05"
12.1	05'52"	01:12'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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