3.0 km | 00:17:43 | 05:53/km日期: 2019-01-12 09:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'46" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'17" | 00:17'43" |
| 3.0 | 03'49" | 00:17'45" |
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