Vince Liao 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.3 km | 00:36:18 | 06:50/km

日期: 2014-04-26 05:50 - 地點: 羅運～5k涼亭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'59" / 06'43" / 06'36" / 06'41" / 06'48" / 08'07" /

野放去

4月累積里程 : 149.21 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊俊祥, 陳順德和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'43"	00:13'42"
3	06'36"	00:20'18"
4	06'41"	00:26'59"
5	06'48"	00:33'47"
5.3	08'06"	00:36'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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