10.2 km | 00:56:24 | 05:32/km日期: 2019-01-03 07:58 - 平均心率: 187 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'33" | 00:22'54" |
| 5 | 05'26" | 00:28'20" |
| 6 | 05'23" | 00:33'43" |
| 7 | 05'27" | 00:39'10" |
| 8 | 05'27" | 00:44'37" |
| 9 | 05'25" | 00:50'02" |
| 10 | 05'26" | 00:55'28" |
| 10.2 | 05'41" | 00:56'24" |
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