3.0 km | 00:20:45 | 06:49/km日期: 2018-12-31 06:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'28" / 07'16" / 06'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.52 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'16" | 00:13'44" |
| 3 | 06'49" | 00:20'33" |
| 3.0 | 05'24" | 00:20'46" |
留言 
